低蓝光画屏的好处和选择技巧，怎样才能规避低蓝光伤害眼睛？

随着大多数人长时间使用电脑的需求，人们越来越关注如何保护视力。而低蓝光画屏正是这样的一项技术工具，它可以有效缓解我们使用电脑带来的视力疲劳和眼睛不适感受，让我们的视力得以更持久地保持健康。

低蓝光技术如何起作用？低蓝光是一种有害的光线，长期接触低蓝光会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状甚至会诱发白内障。低蓝光画屏是采用特殊的技术处理使屏幕不反射低蓝光，从而达到保护眼睛的效果。

在市面上，低蓝光画屏的选择非常丰富。眼下，基本上所有的品牌都推出了自己的低蓝光屏幕版本，包括但不限于华硕、戴尔、联想、惠普等等。这些品牌的屏幕都有其特点和技术亮点。

那么怎么样选择一个适合自己的低蓝光屏幕呢？首先，要考虑到自己电脑的配置与使用习惯，以及工作环境等，这些因素都对低蓝光屏幕的选择产生影响。常规的屏幕尺寸大小、分辨率、刷新率等都要注意，还有就是应该看一看屏幕的亮度，2019年6月13日颁布的国家标准"屏幕可视度辐射安全要求"中规定标准亮度应低于300cd/㎡，因此建议选择低于300cd/㎡的屏幕，不仅更符合国家标准还能很好地保护眼睛。

另外就是注意低蓝光的比例，现在市场上的低蓝光屏幕大都是100%的低蓝光，但是也有一些低蓝光的比例在70%左右，相应地，价格也有所差别。应该酌情考虑自己的需求来选择。当然，还要注意屏幕颜色显示上的问题，以免护眼的同时影响使用效果。

最后，除了选择低蓝光屏幕之外，我们还需采取一些措施规避低蓝光对眼睛的伤害。我们可以使用护目镜或者卡通贴膜等来缓解屏幕输出的蓝色光线。屏幕时间也要适度，选择经过优化的显示模式，并且一定要注意够眼保健操哦！

总的来说，选购低蓝光屏幕不仅可以保护我们的视力，而且随着技术的不断发展，对于屏幕清晰度和显示效果的提升也不会有很大的影响。而且，遵守提醒措施，使用良好的习惯也是保护眼睛健康的重要措施之一。让我们爱眼护眼从选购低蓝光屏幕开始吧！